sport santé /bien-être

L'association développe son offre pour les seniors et les personnes ayant besoin de reprendre une activité sportive aménagée :

2 activités au choix (sauf Basket)

100€

Inscriptions samedi 18 septembre de 14h à 18h Complexe Sportif
Après cette date sur place au moment des activités

- basket  santé avec Nathalie, éducatrice sportive habilitée à proposer des séances pour les seniors et les personnes à mobilité réduite
                                                    le vendredi de 16h 45 à 18h30 au Gymnase

- judo-santé avec Fred, éducateur sportif labellisé sport santé
                                                   le lundi de 19h30 - 21h au Dojo (Complexe sportif)


- des marches plus courtes, des randonnées faciles pour ceux qui vont moins vite, moins loin…
                                                  le jeudi matin 9h30 - 11h (départ Place Aristide Briand)


- ping santé/bien-être : une pratique de loisir adaptée en terme d’intensité, de durée et de difficulté avec Laurent éducateur sportif labellisé Sport santé qui intervient également en EPHAD

                                                 le mercredi matin 10h - 12h (Gymase de Bellefois)


- gymnastique senior : des exercices adaptés à un public qui cherche avant tout à préserver sa santé et se sentir bien dans sa tête comme dans son corps. Tony, éducateur sportif, utilise les différents équipements de la salle de musculation (banc de musculation, vélos…) pour un programme convenant aussi bien aux femmes qu’aux hommes
                                             le mercredi matin 10h - 11h (salle de musculation Complexe Sportif)

 

Pour tout renseignement :  09 65 38 95 39     /            fjeps@orange.f